сохраняем руки, ноги, жизни работников через обучение

Как ухаживать за синяком

Кровеносные сосуды, лопающиеся из-за удара по части тела, и вызывают образование синяков. Специального ухода за синяками не существует, но есть некоторые вещи, которые помогут вам уменьшить опухание ушибленного места, длительность заживление и изменение цвета синяка.

ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ:

​ Ацетоминофен (анальгетик)

​ Холодные компрессы

​ Теплые компрессы

​ Пакет со льдом

Не шевелите ушибленной частью тела: это позволит крови быстрее сгуститься, что уменьшит величину синяка.

В течение первых двух дней прикладывайте к месту ушиба холодный компресс – 20 минут приложили, 20 минут перерыв – так часто, как только возможно. Холод сократит проходимость сосудов и не даст синяку увеличиться.

Никогда не кладите лед прямо на кожу – сперва заверните его в пакет или возьмите холодный компресс.

Не принимайте аспирин до начала заживления синяка, т.к. это антикоагулянт, который замедляет сворачиваемость крови, в связи с чем синяк может увеличиться.

Если вам больно, примите ацетаминофен: он не влияет на сворачиваемость крови.

После 48-ми часов после ушиба приложите к пострадавшему месту теплый влажный компресс, который уменьшит болевые ощущения и опухание. После того, как вокруг синяка перестанет распространяться кровь, рекомендуем согреть ушибленное место. Тепло расширит кровеносные сосуды, что позволит ускорить процесс рассасывания синяка.