Наколенники: Их функции и важность использования

Что общего у плиточников, военных, волейболистов, баскетболистов, велосипедистов и танцоров? Ответ: всем им нужны наколенники. И список не ограничивается вышеперечисленными профессиями; множество людей проводит свои рабочие смены, стоя на коленях, и всем им необходимо надевать наколенники.

Цель

Цель ношения наколенников – защитить тонкую хрящевую прокладку, называемую мениск, и пателлу, или коленную чашечку. Если человек занимается контактным видом спорта, в таком случае наколенники помогут защитить колено от ссадин.

Функции наколенников

Наколенник можно сравнить с дамской шляпкой на колене. Наколенник завязывается или застегивается под коленом, а передняя его часть покрыта защитной прокладкой. Другая функция наколенников напоминает функцию перчаток на руках. В этом случае наколенники закрывают всю ногу, защищая и сгиб колена в том числе.

Важность защиты колен

Наколенники тормозят процесс «износа» колена у людей, занимающихся профессиональным спортом или деятельностью, предполагающую стояние на коленях. Даже во время обычных повседневных движений, с течением жизни колени становятся слабее. Если же человек работает, стоя на коленях, то нагрузка на колени во много раз увеличивается, «изнашивая» их.

Польза от ношения наколенников

Ношение наколенников сокращает случаи травм колена, типа бурсита, при котором воспаляются слизистые сумки коленных суставов; тендинита, возникающего в результате воспаления или небольших надрывов сухожилий; пателлофеморального болевого синдрома, характеризующегося болью в коленной чашечке; или разрыва мениска, хрящевой прокладки, защищающей колено. Для лечения некоторых из этих травм может понадобиться хирургическое вмешательство.

Типы наколенников

​ Наколенники из ткани и поролона, напоминающие манжеты. Они защищают от ударов, шрамов и фрикционных ожогов, которые можно получить во время занятий спортом.

​ Наколенники, напоминающие манжеты, которые можно одевать в более мягких условиях, например во время работы в саду или на огороде.

​ Если ваша работа связана с настилом полов или укладкой плитки, выберите резиновые наколенники.

​ Во время игры в бейсбол или пейнтбол воспользуйтесь длинными наколенниками, закрывающими икры.

​ В последнее время весьма популярны гелевые наколенники, ввиду своего удобства и защитных свойств. Как правило, они пристегиваются, и их можно носить как поверх одежды, так и под ней.

​ Вы можете приобрести брюки с уже вшитыми в них наколенниками.

​ И, наконец, вы можете приобрести наколенники, безвредные для окружающей среды, сшитые таким образом, чтобы оставить на земле как можно более слабый след от ваших колен.