сохраняем руки, ноги, жизни работников через обучение

Вызванные стрессом физиологические изменения в организме человека повышают риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это подтвердили многолетние исследования нейрофизиологов и психологов ведущих университетов мира. Известно, что стресс вызывает в организме человека физиологические реакции. Длительный стресс провоцирует закрепление негативных физических проявлений. А невозможность изменить происходящее в силу разных причин выливается подчас в хронические заболевания. В список этих болезней и входят заболевания опорно-двигательного аппарата, например, радикулит, люмбаго. И здесь нет ничего необъяснимого

Некоторые психосоциальные факторы на рабочем месте:

1. Требования к работе: нехватка времени, темп работы, перерывы на отдых, загруженность или скачки нагрузки.

2. Контроль за работой: участие в принятии важных решений, степень влияния на работу и ее результаты.

3. Удовлетворенность работой: разнообразие и вариативность задач, монотонность труда, возможности для развития, проблемы с выполнением задания или недостаток опыта.

4. Поддержка: социальная и эмоциональная поддержка со стороны работодателя, коллег по работе и семьи.

Когда требования на рабочем месте превышают способность справляться с ними, работники испытывают стресс. Стресс вызывает у человека широкий спектр физиологических, психологических и поведенческих реакций, которые, как считает работник, помогут ему справиться с проблемами. К сожалению, во многих случаях эти реакции могут на самом деле увеличить риск развития у них рассеянного склероза, поскольку это увеличивает их физическую и психологическую подверженность некоторым факторам риска рассеянного склероза. Человек, который чувствует боль от определенного вида деятельности, меняет позу, чтобы избежать боли. Новая позиция подвергает их еще большему риску развития рассеянного склероза. Выполнение заданий приводит к разочарованию, и поэтому люди могут применять чрезмерную силу при выполнении заданий. Выполнение заданий, вызывающих боль, может привести к тому, что работники будут принимать лекарства, которые могут иметь побочные эффекты, или бесконтрольно употреблять вещества, чтобы справиться с болью и стрессом.

Психосоциальные факторы, вызывающие негативный стресс, могут привести к тому, что работник начнет вести сидячий образ жизни. Работник считает, что ему необходимо пропускать перерывы или работать дольше, чтобы соответствовать требованиям работы, в результате чего у него остается меньше времени для восстановления организма.

Работа выполняется в спешке или за один раз переносится больший вес, что помогает ускорить работу, но такие действия увеличивают нагрузку на тело. Обычной реакцией на стресс является напряжение мышц, особенно верхней части туловища и плеч.

Физиологические изменения, вызванные стрессом, с нарушениями опорно-двигательного аппарата:

- Повышенное кровяное давление в суставах, где пространство имеет большое значение (например, запястный канал), постоянное повышение кровяного давления может привести к увеличению давления в суставе, особенно на сухожилия, связки и нервы.

- Повышенное давление жидкости. При длительном повышении давления жидкости в суставах, сухожилиях, связках и нервах может возникать повышенное давление.

- Снижение выработки коллагена (функция роста). Что означает снижение способности организма к заживлению или восстановлению после выполнения рабочих функций.

- Снижение чувствительности к боли. Когда боль ощущается не так отчетливо, работники могут работать сверх своих физических возможностей. Расширение зрачков повышает чувствительность к свету.

- Увеличение мышечного напряжения. Приводит к увеличению давления на суставы, сухожилия, связки, нервы и вокруг них и может привести к чрезмерному применению силы во время определенных видов деятельности и движений.

- Тело остается в напряжении. Из-за повышенной возбудимости человек может поднимать больше, работать быстрее и т.д., тем самым перегружать свою опорно-двигательную систему и провоцировать заболевания позвоночного столба и конечностей.

Напрямую отнести стресс-факторы на рабочем месте к причинам конкретных нарушений опорно-двигательного аппарата сложно из-за индивидуальных биомеханических особенностей каждого сотрудника. Тем не менее, существует значительный риск того, что нерешаемые проблемы на рабочем месте могут негативно влиять на здоровье и безопасность работников. Так, точно известно, что негативные физиологические изменения увеличивают риск развития рассеянного склероза.

Ещё больше информации найдете на нашем канале. ГлавПро - с вами для вашей безопасности!