Когда работник получает травму, просто открыть аптечку пытаться угадать, как его лечить, недостаточно. Знание методов оказания первой помощи заранее поможет вам быстро реагировать в экстренной ситуации. Многие распространенные травмы можно лечить на месте, используя материалы из стандартной аптечки. Быстро оказанная первая помощь может снизить серьезность травмы и даже спасти жизнь в тех случаях, когда требуется медицинская помощь. 

В этой статье мы рассмотрим десять распространенных травм и предложим краткие рекомендации по их лечению. 

1. Растяжения, вывихи и разрывы

2. Эти травмы затрагивают мышцы или связки. При растяжении или вывихе сначала зафиксируйте пострадавшую область, приподнимите ее и приложите лед для уменьшения отека. Если наблюдаются сильная боль, отек или изменение цвета, может потребоваться медицинская помощь. В менее серьезных случаях достаточно покоя, льда и противовоспалительных препаратов.

3. Боль и дискомфорт

4. Если работник жалуется на боль, нужно выяснить ее причину и устранить. Часто это связано с плохой эргономикой или неправильной позой. Устранение коренной проблемы может привести к немедленному улучшению. Если боль сохраняется, работнику следует обратиться к врачу.

5. Ушибы и гематомы

6. Ушибы возникают из-за удара о предмет. Место травмы может опухнуть и изменить цвет. При сильной боли можно использовать безрецептурные обезболивающие. Применение теплой воды может ускорить рассасывание гематомы.

7. Порезы, разрывы и проколы

8. При порезах следует промыть рану водой с мылом, нанести антисептик и закрыть стерильной марлей. Если есть кровотечение, нужно оказать давление на рану. Никогда не пытайтесь извлекать инородные предметы из раны.

9. Переломы

10. Переломы могут произойти из-за падений или ударов. Необходимо зафиксировать пострадавшую часть и избегать ее движения. Переломы могут повредить сосуды или нервы, поэтому пострадавшего следует как можно быстрее доставить в больницу.

11. Ожоги

12. Для легких и умеренных ожогов необходимо промывать пораженный участок холодной водой в течение 15 минут. При серьезных ожогах (когда повреждены более двух слоев кожи) область следует приподнять и накрыть стерильной повязкой. Никогда не удаляйте обожженную одежду.

13. Синдром запястного канала

14. Этот синдром возникает, когда срединный нерв сжимается в запястье. Он часто возникает у работников, использующих вибрирующие инструменты или проводящих много времени за компьютером. Рекомендуется использовать обезболивающие и дать пострадавшему время на отдых.

15. Ампутации

16. При ампутациях основная проблема — это кровотечение. Чтобы остановить его, нужно приложить давление. Если это не помогает, можно использовать жгут, но только в экстренных случаях и под руководством человека с навыками первой помощи.

17. Химические ожоги

18. Если кожа подверглась воздействию химических веществ, таких как кислоты, немедленно промывайте пораженный участок большим количеством воды. При серьезных реакциях вызовите скорую помощь.

19. Обезвоживание и тепловой удар

20. При признаках обезвоживания или теплового удара обеспечьте доступ к воде и разместите пострадавшего в тени. Если состояние ухудшается, срочно вызовите медицинскую помощь.

Знание основ первой помощи — важная часть обеспечения безопасности на рабочем месте. Правильные действия в критической ситуации могут существенно повлиять на исход.